FBでライブ動画した際の記録をここに残しておきます。

 

 

 

 

内観法とは    (約30分の動画です)

 

・内観の歴史

・内観とは

・内観の方法

・日常内観について

 

 

日常内観の方法    (約30分の動画です)

 

次は、上記動画の後に、いくつか質問があったので、日常内観方法をシェア

冒頭は雑談です笑