【貴方は将来について不安がありますか】
 
 
不安がある場合は、まず目をつむってみましょう。
  
自分にとっての最高の5年後を、視覚、聴覚、感覚、感情を駆使して考えてみましょう。
 
目をつむって、、、どんなことが見えてきますか、何が聞こえてきますか。どんな感情が湧いてきますか。

その5年後の自分から見て、今の自分にどんなアドバイスができますか。

そのアドバイスに基づいて、今からできることは何でしょうか。